Sport gegen Krebs

Insbesondere mit der Diagnose Krebs, während und nach der Behandlung, ist es wichtig, in Harmonie mit sich und seinem Körper zu bleiben. Bewegung fördert den Heilungsprozess, stärkt den Körper, die Abwehrkräfte und die Körperwahrnehmung. Nicht zuletzt verbessern sich Koordination und Ausdauer.

Ein Weg dahin kann über Bewegung und Sport führen, alleine oder in der Gruppe. Sport kann Ihre Energiequelle werden und einen positiven Einfluss auf Ihren Körper und Ihre Seele haben. Bewegung schafft Stabilität und ein ausgeprägtes Körpergefühl. Sie stärkt das Selbstbewusstsein, aktiviert die Selbstheilungskräfte und kann so die Lebensqualität erheblich steigern. Von Sport profitieren Sie bereits frühzeitig nach einer stationären Behandlung.

Mit regelmäßigen Spaziergängen in der Natur können Sie sich bereits viel Gutes tun: Hier gibt es den Sauerstoff, den Ihre Zellen so dringend benötigen. Hier aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und Ihr Körper schüttet jede Menge Glückshormone aus.

 Aktiv gegen Krebs 

Broschüre Sport gegen Krebs

Die kostenlose Broschüre "Sport gegen Krebs" enthält Tipps und Hinweise rund um das Thema Sport und Krebs. Zusätzlich gibt sie einen ersten Überblick über geeignete Sportarten und beschreibt erste Übungen. 

In der App “Sport gegen Krebs - die App” erhalten Sie - ebenfalls kostenlos - alle Inhalte der Broschüre sowie zusätzlich erste animierte Bewegungsübungen, 

die Sie als Einstieg bequem zu Hause ausführen können.

» Zur online Version der Broschüre mit animierten Inhalten.

 

Die App ist auf Apple iTunes und im Google Play Store erhältlich:

        
     
 

 

» Zum Download Broschüre "Sport gegen Krebs" als PDF-Datei.

 

Rechtlicher Hinweis:
Weder die Broschüre, noch die App erheben Anspruch auf Vollständigkeit. Sie sollen lediglich einen Anreiz bieten, sich mit dem Thema Sport bei Krebserkrankungen auseinanderzusetzen. Alle gezeigten Übungen sollten zuvor mit einem Arzt abgesprochen werden und dürfen ausschließlich im Rahmen der persönlichen Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit ausgeführt werden.
Der Health Care Bayern e.V. übernimmt keine Haftung für eventuelle Verletzungen und sonstige Schäden die durch die gezeigten Übungen oder sonstigen Inhalte der Broschüre und App enstehen können.